Pasta de dinți pentru albire: ce poate face și ce nu
O pastă de dinți pentru albire poate îndepărta petele de suprafață lăsate de cafea, ceai, vin sau tutun, așa că dinții par mai deschiși la culoare. Nu poate schimba însă culoarea naturală a dintelui, cea din interiorul lui, și nu albește coroanele sau plombele. Pentru o schimbare reală de nuanță e nevoie de albire făcută de medicul stomatolog.
De ce se închid dinții la culoare?
Ca să știi ce poate face o pastă, trebuie să știi ce fel de pată ai. American Dental Association împarte petele în două categorii:
- Pete de suprafață (extrinseci): stau pe smalț și vin din cafea, ceai, vin roșu, băuturi colorate și tutun. Acestea sunt cele pe care o pastă de albire le poate reduce.
- Pete din interiorul dintelui (intrinseci): sunt în smalț sau în dentina de sub el și vin din vârstă, fluoroză, unele medicamente luate în copilărie, carii, plombe vechi sau probleme ale nervului dentar. Pe acestea, pasta nu are un efect semnificativ.
Cu vârsta, smalțul se subțiază și dentina gălbuie de dedesubt se vede mai bine. De aceea mulți oameni observă că dinții „s-au îngălbenit”, chiar dacă își îngrijesc dinții la fel ca înainte.
Cum funcționează o pastă de dinți pentru albire?
Pastele de albire lucrează în patru feluri, uneori combinate în același tub:
- Prin lustruire. Conțin particule abrazive fine, care desprind petele de pe suprafață. E mecanismul principal la majoritatea pastelor.
- Prin enzime. Unele paste folosesc enzime care ajută la desprinderea peliculei pe care se fixează pigmenții.
- Prin peroxid în concentrație mică. În Uniunea Europeană, produsele vândute liber pot conține cel mult 0,1% peroxid de hidrogen. Concentrațiile mai mari se folosesc doar prin medicul stomatolog.
- Prin efect optic. Unele paste lasă pe dinți un pigment albastru sau mov, care face galbenul să pară mai puțin vizibil.
Mit sau fapt: ce poate face pasta de albire?
| Afirmația | Mit sau fapt | Ce e de știut |
|---|---|---|
| Pasta de albire scoate petele de cafea și ceai | Fapt | Studiile arată că reduce petele de suprafață mai bine decât o pastă obișnuită. |
| Pasta de albire face dinții mai albi cu câteva nuanțe | Mit, în mare parte | Readuce dintele spre culoarea lui naturală. Nu schimbă culoarea din interior. |
| Albește și coroanele, fațetele sau plombele | Mit | Doar dinții naturali reacționează la albire. Lucrările rămân la culoarea lor. |
| Pasta mov albește dinții | Efect optic, de scurtă durată | Pigmentul face galbenul mai puțin vizibil imediat după periaj. Nu scoate pete și nu schimbă culoarea dintelui. |
| Pasta cu cărbune activ e o variantă naturală și sigură | Nedovedit | O analiză a literaturii nu a găsit date suficiente care să susțină eficiența și siguranța produselor cu cărbune. |
| Cu cât freci mai tare, cu atât dinții devin mai albi | Mit | Apăsarea tare irită gingia și, în timp, poate uza smalțul. Presiunea ușoară e suficientă. |
| Rezultatele se văd după o singură folosire | Mit, cu o excepție | Petele de suprafață scad treptat, în câteva săptămâni. Doar pastele cu efect optic arată o diferență imediată, care trece. |
Ce spun studiile despre pastele de albire?
O analiză sistematică din 2018 a reunit 21 de publicații, cu 32 de comparații, între pastele de albire și pastele obișnuite, la adulți urmăriți cel puțin șase săptămâni. Aproape toate pastele formulate pentru albire au redus petele de suprafață mai bine decât pastele obișnuite, indiferent dacă aveau sau nu un agent chimic adăugat.
American Dental Association pune rezultatul în context: pastele de albire sunt eficiente mai ales pe petele de suprafață și nu au un impact semnificativ asupra culorii interioare a dintelui. Cu alte cuvinte, pasta e bună ca să păstrezi dinții curați de pete, nu ca să schimbi nuanța lor.
Despre produsele cu cărbune, o analiză publicată în 2017 de revista asociației americane a medicilor dentiști nu a găsit date clinice și de laborator suficiente pentru a le susține eficiența și siguranța, iar autorii recomandă prudență.
Pasta enzimatică, cu hidroxiapatită sau cu peroxid: care e diferența?
- Pasta enzimatică folosește enzime care ajută la desprinderea peliculei colorate. Curaprox Be You, de exemplu, combină albirea enzimatică cu hidroxiapatită și e descrisă ca albind delicat.
- Pasta cu hidroxiapatită conține un mineral asemănător cu cel din smalț. Biorepair Pro White folosește microparticule de hidroxiapatită cu zinc și e descrisă ca îndepărtând delicat pigmentarea de pe suprafața dinților.
- Pasta cu peroxid, în limitele permise în Uniunea Europeană, adaugă o acțiune chimică ușoară peste lustruire. Concentrația e mică, așa că nu aștepta o schimbare spectaculoasă de culoare.
Dacă ai dinți sensibili, alege o pastă descrisă ca blândă și urmărește dacă sensibilitatea crește. Dacă crește, alternează cu pasta ta obișnuită și cere sfatul medicului stomatolog. Sensibilitatea la rece poate avea și alte cauze decât pasta, explicate în articolul despre sensibilitatea la rece fără carii.
Contează și periuța, nu doar pasta?
Da. Petele de suprafață se adună mai ales acolo unde periajul nu ajunge bine: la marginea gingiei și între dinți. O periuță folosită corect, două minute de două ori pe zi, face o bună parte din treabă. Periuțele electrice reduc placa bacteriană mai bine decât cele manuale, iar placa e locul pe care se fixează pigmenții.
Unele periuțe au moduri dedicate. LEMANN Sonic Pro48 are modurile Whiten, pentru petele de suprafață, și Polish, pentru lustruire. Nu schimbă culoarea naturală a dinților, dar te ajută să păstrezi suprafața curată, împreună cu pasta.
Când are sens albirea la medicul stomatolog?
Când vrei o nuanță mai deschisă decât culoarea ta naturală sau ai pete din interiorul dintelui. NHS explică faptul că albirea se face de medicul stomatolog, care poate oferi și un kit pentru acasă, cu gel și gutiere făcute pe dinții tăi, purtate câteva săptămâni. Efectele secundare posibile sunt sensibilitatea la rece sau la dulce și iritarea gingiilor, de obicei trecătoare.
Înainte de albire, medicul verifică dacă ai carii, gingii inflamate sau lucrări care nu se vor albi. Dacă ai coroane sau fațete în zona zâmbetului, discută dinainte cum vor arăta lângă dinții albiți.
Cum păstrezi dinții deschiși la culoare?
- Clătește gura cu apă după cafea, ceai sau vin roșu.
- Bea băuturile colorate mai repede, nu cu înghițituri mici, toată ziua.
- Nu te speli pe dinți imediat după alimente sau băuturi acide; așteaptă puțin, ca smalțul să se refacă. Despre ce alimente afectează cel mai mult dinții citești în articolul despre cele mai rele alimente pentru dinți.
- Mergi la detartraj și periaj profesional când îți recomandă medicul stomatolog. Tartrul se colorează ușor și nu se scoate cu pastă.
Ca să alegi o rutină pentru petele de suprafață, combină o periuță sonică cu mod de lustruire, cum este LEMANN Sonic Pro48, cu o pastă blândă de albire: Biorepair Pro White, cu hidroxiapatită, sau Curaprox Be You, cu albire enzimatică. Toate variantele sunt în categoria pastă de dinți cu efect de albire.
Întrebări frecvente
Cât durează până văd un rezultat cu pasta de albire?
Petele de suprafață scad treptat, de obicei în câteva săptămâni de folosire constantă. Studiile din analiza din 2018 și-au urmărit participanții cel puțin șase săptămâni. Dacă nu vezi nicio schimbare după acest interval, petele pot fi din interiorul dintelui sau pot fi tartru, iar medicul stomatolog îți poate spune care e cazul.
Pot folosi pasta de albire în fiecare zi?
Multe paste de albire sunt gândite pentru folosire zilnică, dar citește eticheta. Dacă dinții devin sensibili, alternează cu o pastă obișnuită și spune-i medicului stomatolog.
Pot folosi pasta de albire la copii?
Nu e cazul. Copiii au nevoie de o pastă cu fluor potrivită vârstei lor. Dacă un copil are pete pe dinți, mergi cu el la medicul stomatolog pediatru, fiindcă petele pot avea cauze care trebuie verificate.
Strică pasta de albire smalțul?
O pastă de albire folosită cu periuță moale și presiune ușoară nu ar trebui să facă rău unui smalț sănătos. Riscul crește când freci tare, când folosești produse foarte abrazive sau neverificate, de exemplu prafurile cu cărbune, ori când te speli imediat după băuturi acide.
Pasta de albire merge dacă am fațete sau coroane?
Pasta curăță petele de pe suprafața lor, ca pe orice dinte, dar nu le schimbă culoarea. Albirea, de orice fel, acționează doar pe dinții naturali.
Surse: American Dental Association, Whitening; Soeteman G.D. și colab., Whitening dentifrice and tooth surface discoloration: a systematic review and meta-analysis, International Journal of Dental Hygiene, 2018; Brooks J.K. și colab., Charcoal and charcoal-based dentifrices: A literature review, Journal of the American Dental Association, 2017; NHS, Teeth whitening.