Periuța electrică pentru aparat dentar: ce cap și ce mod folosești
Da, poți folosi o periuță electrică pentru aparat dentar fix. Studiile nu arată că ar curăța mai bine decât o periuță manuală folosită corect, dar mulți purtători de aparat o găsesc mai ușor de folosit. Alegi un cap cu peri moi, un mod blând sau o intensitate mică și o ghidezi încet, deasupra și dedesubtul fiecărui bracket.
Ce folosești: o periuță cu mod blând și timer, ca LEMANN Sonic Pro48, cu modul GumCare și trei intensități, plus TePe Compact Tuft pentru curățarea în jurul brackeților.
Poți folosi periuța electrică dacă porți aparat dentar?
Da. Asociația Dentară Americană notează că persoanele cu aparat dentar sau alte dispozitive în gură pot găsi periuța electrică mai ușor de folosit. Vibrațiile fac o parte din mișcare, iar timerul te ține la periaj cele două minute întregi, lucru care contează cu brackeții, unde periajul în grabă lasă resturi.
Ce spun studiile, pe scurt:
- O analiză Cochrane, făcută pe populația generală, a găsit că periuțele electrice reduc placa și inflamația gingiilor mai mult decât cele manuale.
- La purtătorii de aparat fix, o analiză sistematică din 2020 nu a găsit diferențe între periajul electric și cel manual la placă și la inflamația gingiilor, după patru și opt săptămâni. Autorii spun că dovezile sunt de calitate scăzută, din puține studii.
Concluzia practică: periuța electrică nu face minuni la aparat, dar te ajută să fii constant. Tehnica rămâne la fel de importantă. Rutina completă, cu toate uneltele, e în ghidul despre cum te speli pe dinți cu aparat dentar fix.
Ce cap folosești la periuța electrică cu aparat?
- Un cap cu peri moi. Gingiile din jurul aparatului sunt des iritate, iar perii tari nu curăță mai bine, doar zgârie.
- Un cap pe care îl verifici des. Brackeții și sârma tocesc perii mai repede decât dinții simpli. Asociația Dentară Americană recomandă schimbarea la fiecare trei-patru luni sau mai devreme, dacă perii se deformează; cu aparat, de obicei e „mai devreme”.
- O periuță cu un singur smoc, pe lângă periuța electrică, pentru marginea fiecărui bracket și pentru ultimul dinte.
- Periuțe interdentare mici, pentru spațiul de sub sârmă.
Ce mod de periaj alegi?
| Situația | Ce mod sau setare folosești |
|---|---|
| Primele zile după montare sau după o activare, când dinții și gingiile sunt sensibile | Modul pentru gingii sau cel mai blând mod, la intensitatea cea mai mică |
| Periajul zilnic | Modul de curățare obișnuit, la intensitatea la care nu simți disconfort |
| Gingii care sângerează ușor | Intensitate mică, dar periaj continuat; sângerarea vine de obicei din placa lăsată la gingie |
| Modurile de albire sau lustruire | Nu ai nevoie de ele ca să cureți aparatul; rămâi la curățarea obișnuită |
Dacă gingiile te dor după ce ai trecut la periuța electrică, citește ce e normal și ce nu când te dor gingiile după periuța electrică.
Cum periezi cu periuța electrică în jurul brackeților?
- Clătește gura cu apă, ca să desprinzi resturile mari de mâncare.
- Pune puțină pastă cu fluor și așază capul pe dinți înainte să pornești periuța, ca să nu stropești.
- Deasupra brackeților, înclină capul spre gingie și ține-l câteva secunde pe fiecare dinte. Nu freca: lasă vibrațiile să lucreze și mută capul încet.
- Sub brackeți, înclină capul în sus, spre aparat, și repetă.
- Pe fețele dinspre limbă și pe cele de mestecat, periezi ca de obicei.
- Folosește semnalul de 30 de secunde ca să împarți gura în patru zone. Dacă după două minute mai vezi resturi albe în jurul brackeților, mai faci o tură.
- Termină cu periuța cu un singur smoc în jurul fiecărui bracket și cu periuța interdentară sub sârmă.
- Scuipă pasta, fără să clătești, ca fluorul să rămână pe dinți.
De ce contează atât de mult periajul cu aparat?
Placa rămasă săptămâni la rând în jurul brackeților poate lăsa pete albe pe smalț, vizibile abia după ce aparatul e scos. Povestea unui adolescent care a trecut prin asta e în articolul despre petele albe după aparatul dentar. Dacă observi zone albe, cretoase, în jurul brackeților, spune-i ortodontului la următorul control.
Pentru periajul cu aparat fix, LEMANN Sonic Pro48 are cinci moduri, între care GumCare pentru gingii, trei niveluri de intensitate, timer de două minute cu semnal la fiecare 30 de secunde și autonomie de până la 180 de zile. LEMANN Sonic PRO90 are pornire progresivă, un mod în care reglezi singur intensitatea și un pad din silicon în cap, care amortizează vibrațiile. Lângă ea, TePe Compact Tuft curăță în jurul fiecărui bracket, iar dacă preferi o periuță manuală, Curaprox CS5460 Ortho are peri ultra-moi și cap compact, gândite pentru aparatul fix.
Întrebări frecvente
Pot folosi periuța electrică imediat după montarea aparatului?
Da, dar la intensitatea cea mai mică și fără apăsare, pentru că în primele zile dinții și gingiile sunt sensibile. Dacă ortodontul ți-a dat alte indicații, urmează-le pe ale lui.
Periuța electrică poate desprinde brackeții?
Folosită fără apăsare, cu un cap moale, periuța nu ar trebui să forțeze brackeții. Mâncarea tare și lipicioasă e un risc mai mare. Dacă un bracket se mișcă sau se desprinde, sună la cabinetul de ortodonție.
Cât de des schimb capul periuței dacă am aparat?
Ori de câte ori perii se deformează, cel târziu la trei-patru luni. Cu aparat fix, perii se tocesc mai repede, așa că verifică-i lunar.
Ce fac dacă aparatul îmi rănește obrazul?
O bucățică de ceară ortodontică pusă pe zona care freacă te ajută până la controlul următor. Dacă rana nu se vindecă sau sârma înțeapă, sună la ortodont.
Surse: ElShehaby M. și colab., Powered vs manual tooth brushing in patients with fixed orthodontic appliances: A systematic review and meta-analysis, American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 2020; American Dental Association, Toothbrushes; Yaacob M. și colab., Powered versus manual toothbrushing for oral health, Cochrane Database of Systematic Reviews, 2014.