Îți rămâne mâncarea între dinți? Cauze și ce folosești
Mâncarea rămâne între dinți acolo unde contactul dintre doi dinți nu mai e strâns: un spațiu natural, gingii retrase, o carie, o plombă sau o coroană cu margine imperfectă. O scoți blând, cu o periuță interdentară de mărimea potrivită, cu ață dentară sau cu dușul bucal, niciodată cu obiecte ascuțite. Dacă se întâmplă mereu în același loc, mergi la stomatolog.
De ce îți rămâne mâncarea între dinți?
Doi dinți vecini se ating, în mod normal, într-un punct strâns, care nu lasă fibrele de carne sau bucățelele de legume să intre. Când acest contact slăbește, mâncarea se împinge la fiecare mușcătură în spațiul dintre ei. Cauzele cele mai frecvente:
- Spații naturale între dinți, mai ales între dinții din spate.
- Gingii retrase. Când gingia coboară, între dinți se deschid mici triunghiuri în care se prinde mâncarea. Detaliile sunt în articolul despre gingiile retrase.
- O carie între dinți, care rupe din peretele dintelui și lasă un gol.
- O plombă sau o coroană care nu reface perfect punctul de contact.
- Dinți care s-au mișcat, de exemplu după ce s-a scos un dinte vecin.
- Implanturi. O analiză sistematică din 2022 a arătat că între coroana pe implant și dintele natural de alături contactul se pierde frecvent în timp, iar printre urmările raportate se află tocmai mâncarea prinsă între ele.
E grav dacă mi se prinde mereu mâncarea în același loc?
Nu e o urgență, dar nici un lucru de ignorat. Mâncarea care stă ore întregi între dinți hrănește bacteriile din placă, irită gingia și favorizează cariile tocmai în locul pe care periuța nu îl atinge. Mergi la medicul stomatolog dacă:
- se întâmplă la fiecare masă, în același loc;
- te doare când mesteci sau după ce scoți mâncarea;
- gingia dintre cei doi dinți e umflată, sângerează sau are gust neplăcut;
- problema a apărut după o plombă sau o coroană nouă.
Uneori cauza se poate corecta la cabinet, de exemplu prin refacerea unei plombe. Curățarea de acasă ține zona curată, dar nu închide spațiul.
Cu ce scoți mâncarea dintre dinți?
| Instrument | Când se potrivește | La ce să fii atent |
|---|---|---|
| Periuță interdentară | Spații în care intră fără să forțezi; cea mai la îndemână pentru curățarea zilnică | Mărimea: prea mare rănește gingia, prea mică nu curăță |
| Ață dentară | Contacte strânse, unde periuța nu intră | Nu o trage cu putere în gingie; treci-o cu mișcare de fierăstrău |
| Scobitoare din cauciuc, tip Soft-Picks | Pe drum, după masă, spații medii | Nu forța în spațiile strâmte |
| Duș bucal | Resturi din spații largi, din jurul lucrărilor și aparatului dentar | Pornește de la presiunea cea mai mică; completează, nu înlocuiește curățarea |
| Scobitoare din lemn | Doar ocazional, între dinți cu spații vizibile | Se poate rupe și poate răni gingia dacă e împinsă tare |
| Ac, unghie, colț de hârtie | Niciodată | Rănesc gingia și pot lăsa bucăți în spațiu |
Cum scoți corect o bucată de carne prinsă între dinți?
- Clătește energic gura cu apă. Uneori resturile mici ies doar așa.
- Încearcă ața dentară. O treci printre dinți cu o mișcare ușoară de fierăstrău, o curbezi în formă de C pe lângă un dinte, apoi pe lângă celălalt.
- Folosește periuța interdentară, dacă spațiul o permite. O introduci fără să forțezi și o miști înainte și înapoi de câteva ori.
- Treci jetul dușului bucal de-a lungul marginii gingiei, pe presiune mică, dacă ai unul.
- Dacă nu iese, nu insista ore întregi. Dacă rămâne prinsă și a doua zi sau doare, mergi la medicul stomatolog.
Oral Health Foundation notează că o ușoară sângerare e frecventă în primele zile în care începi să cureți între dinți și se reduce, de obicei, odată cu curățarea regulată. Dacă sângerarea continuă, discută cu medicul.
Ce mărime de periuță interdentară îți trebuie?
Mărimea potrivită este cea mai mare periuță care intră fără forțare. Spațiile diferă de la un dinte la altul, așa că e normal să ai nevoie de două sau trei mărimi. Oral Health Foundation recomandă să ceri medicului sau igienistului să îți arate mărimea potrivită pentru fiecare spațiu și să treci la una mai mică dacă periuța se îndoaie.
Dacă ești între ață și periuța interdentară, comparația pe criterii e în articolul ață dentară sau periuță interdentară.
Merită dușul bucal dacă ți se prinde des mâncarea?
Poate ajuta, mai ales la spațiile largi, în jurul punților, implanturilor sau aparatului dentar. Analiza Cochrane din 2019 despre curățarea între dinți a găsit însă dovezi de certitudine scăzută pentru irigatoare, iar periuțele interdentare au cele mai multe argumente. Folosește dușul bucal ca pas în plus, după periaj și curățarea între dinți.
Mâncarea prinsă e doar partea vizibilă. Ce rămâne după ea e placa, despre care afli mai multe în ghidul despre placa bacteriană.
Ca să nu mai porți mâncarea între dinți toată ziua, pune la îndemână instrumentul potrivit spațiului tău. Pentru spațiile largi și lucrări dentare, dușul bucal LEMANN PRO-9000 are modul SOFT și cinci niveluri de intensitate. Pentru curățarea zilnică, setul TePe Mix te ajută să găsești mărimea potrivită, GUM Soft-Picks încap în buzunar pentru după masă, iar ața Vitis cerată merge acolo unde dinții sunt strânși.
Întrebări frecvente
Pot folosi scobitoarea de lemn?
Ocazional, cu grijă, între dinți cu spațiu vizibil. Nu o împinge cu forță spre gingie și nu o folosi zilnic în locul periuței interdentare sau al aței, care curăță și placa, nu doar resturile mari.
De ce mi se prinde mâncarea după o plombă nouă?
Se poate ca plomba să nu refacă perfect punctul de contact dintre dinți. Spune-i medicului care a făcut-o: de cele mai multe ori, el poate verifica și corecta contactul.
Mâncarea prinsă între dinți poate da respirație neplăcută?
Da. Resturile care rămân ore întregi se descompun și pot da miros. Curățarea zilnică între dinți reduce problema; dacă mirosul persistă, mergi la medicul stomatolog.
Dușul bucal înlocuiește ața dentară?
Nu pentru toată lumea. Scoate bine resturile, dar periuțele interdentare și ața au mai multe dovezi pentru curățarea plăcii dintre dinți. Pentru cine nu reușește să folosească ața, de exemplu cu aparat dentar, dușul bucal e o alternativă utilă.
Surse: Oral Health Foundation, Cleaning between your teeth; Worthington H.V. și colab., Home use of interdental cleaning devices, in addition to toothbrushing, for preventing and controlling periodontal diseases and dental caries, Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019; Abduo J., Lau D., Proximal contact loss between implant prostheses and adjacent natural teeth: A qualitative systematic review of prevalence, influencing factors and implications, Heliyon, 2022.