Sensibilitate dentară la rece fără carie: de unde vine și ce faci
Sensibilitatea dentară la rece fără carie apare de obicei când dentina, stratul de sub smalț, rămâne descoperită. Asta se întâmplă când gingia se retrage și lasă rădăcina la vedere sau când smalțul se subțiază prin periaj apăsat, scrâșnit ori acizi. Dintele nu e „găurit”, e doar mai expus.
Durerea e ușor de recunoscut. Bei o gură de apă rece, muști dintr-o înghețată sau tragi aer rece iarna, iar un dinte protestează scurt și ascuțit. Apoi totul trece. Primul gând e aproape mereu „sigur am o carie”. Uneori stomatologul nu găsește niciuna, iar asta îi nedumerește și mai mult pe oameni.
De ce mă dor dinții la rece dacă nu am carii?
Dintele nu e o bucată compactă de material. La exterior are smalțul, un strat foarte dur care izolează. Sub el se află dentina, străbătută de canale microscopice numite tubuli dentinari. Prin aceste canale, stimulii reci, fierbinți, dulci sau acizi ajung indirect la nervul dintelui.
Cât timp smalțul și gingia acoperă dentina, stimulii sunt atenuați. Când protecția se subțiază, același pahar cu apă rece ajunge să fie simțit ca un junghi. ADA explică sensibilitatea exact prin acest mecanism.
Care sunt cauzele sensibilității dentare la rece?
| Cauza | Ce se întâmplă |
|---|---|
| Retracția gingiei | gingia se retrage și lasă la vedere rădăcina, care nu e acoperită de smalț |
| Smalț uzat | periajul apăsat, scrâșnitul din dinți sau acizii subțiază treptat smalțul |
| Fisuri sau plombe vechi | un dinte fisurat sau o obturație uzată poate lăsa dentina neprotejată |
| Boala gingiilor | inflamația și pierderea țesutului de susținere pot expune rădăcinile |
| După tratamente stomatologice | albirea sau detartrajul pot da o sensibilitate temporară |
Multe dintre aceste cauze pot exista fără nicio carie. Dacă dinții par și mai scurți sau mai netezi decât înainte, citește și articolul despre dinții care se tocesc fără carii.
Când e sensibilitatea un semn de problemă mai serioasă?
Gândește-te la sensibilitate ca la o alarmă de fum. Faptul că sună nu înseamnă că arde casa. Poate e doar abur. Dar merită verificat.
Mergi la stomatolog mai repede dacă:
- durerea persistă zeci de secunde după ce a dispărut stimulul rece;
- dintele doare spontan, fără să bei sau să mănânci ceva;
- doare la mușcat sau la mestecat;
- e vorba mereu de același dinte;
- apare umflătură sau gingia sângerează constant.
Doar medicul poate deosebi o sensibilitate simplă de o fisură, o carie ascunsă între dinți sau o problemă a nervului.
Ce greșeli fac oamenii când au dinți sensibili?
Ocolesc zona sensibilă la periaj. Pare logic să menajezi dintele care doare. Doar că placa se adună exact acolo, lângă gingie, iar gingia inflamată se poate retrage și mai mult.
Apasă și mai tare. Alții cred că, dacă doare, trebuie curățat mai bine. Periajul apăsat e una dintre cauzele care pot expune dentina. Află de ce în articolul cât de tare să apeși cu periuța.
Renunță prea repede la pasta pentru dinți sensibili. ADA precizează că o pastă desensibilizantă are nevoie de mai multe aplicări până se simte efectul. O singură săptămână e de obicei prea puțin ca să tragi o concluzie.
Ce poți face acasă pentru sensibilitatea la rece?
- Folosește o periuță cu peri moi și mișcări mici, fără frecare orizontală.
- Încearcă o pastă pentru dinți sensibili, folosită zilnic, câteva săptămâni la rând. Rezultatele diferă de la om la om, iar pentru unele ingrediente dovezile sunt încă limitate.
- Nu te peria imediat după alimente acide. Clătește cu apă și așteaptă.
- Spune-i medicului dacă sensibilitatea nu scade după câteva săptămâni. Există tratamente aplicate în cabinet.
Pentru dinți sensibili, periajul trebuie să fie blând și pasta potrivită. LEMANN Sonic PRO90 are pornire progresivă, intensitate reglabilă și capete cu peri ultramoi, deci poți începe ușor pe zonele care te deranjează. Dacă preferi o periuță manuală, Curaprox CS 1560 Soft are peri fini și moi. Pentru pastă, poți alege între Curasept Biosmalto Sensitive și GUM Sensivital+, ambele gândite pentru dinți sensibili.
Întrebări frecvente
Sensibilitatea dentară la rece trece singură?
Sensibilitatea temporară după albire sau detartraj trece de obicei în câteva zile. Cea produsă de retracția gingiei sau de uzura smalțului nu dispare singură, dar poate fi ameliorată. Dacă durează săptămâni, mergi la stomatolog.
Cât durează până funcționează o pastă pentru dinți sensibili?
De obicei e nevoie de folosire zilnică timp de câteva săptămâni. ADA spune că efectul apare după mai multe aplicări. Dacă nu observi nicio schimbare, discută cu medicul.
Pot să folosesc periuță electrică dacă am dinți sensibili?
Da. Contează să alegi peri moi și o intensitate redusă la început, să nu apeși și să lași periuța să lucreze. Studiile arată că periuțele electrice curăță cel puțin la fel de bine ca cele manuale.
De ce doare un singur dinte la rece?
Un singur dinte sensibil poate avea o retracție locală a gingiei, o fisură, o plombă uzată sau o carie greu de văzut. Pentru că variantele sunt atât de diferite, un control e cea mai sigură cale.
Surse: ADA MouthHealthy, Sensitive teeth; Poulsen și colab., Cochrane 2006, Potassium containing toothpastes for dentine hypersensitivity; Heasman și colab., revizuire sistematică despre periaj, retracția gingivală și leziunile de colet, J Clin Periodontol 2015; Yaacob și colab., Cochrane 2014, Powered versus manual toothbrushing.